TagUltimate

Ultimate Guide til ernæring for styrketrening

U

Mat er drivstoff. Akkurat som en bil omdanner bensin til energi, bruker kroppen maten du spiser som drivstoff for aktivitet. Kvaliteten på drivstoffet ditt bestemmer ytelsen din. Du kan ikke forvente førsteklasses ytelse hvis du forsyner kroppen med drivstoff. Vi kan bestemme kvaliteten på drivstoffet kroppen vår mottar ved å se på vår makronæringsstoff forbruk. Makronæringsstoffer (eller...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta