TagRiktig

Riktig ernæring for løpere

R

Løpere trenger høyt næringsnivå. Denne ernæringen må kunne dekke løperens behov for energi, kroppsutvikling og metabolisme. Det som skiller amatører og profesjonelle løpere er deres ernæring og matinntak. Så hvis du vil konkurrere, må du tilpasse kostholdet ditt til dine fysiske behov og trening. Å løpe på trening og i konkurranser har ikke mange forskjeller, så det du trenger å spise for begge...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta