McDonalds Nutrition Best Choice Awards

M

Du er sen for en avtale, løper kraftig og rettferdig

innså at du er sulten og ikke har spist lunsj. Du ser

rundt og det eneste stedet du kan finne raskt er

McDonalds. Hva gjør du?

Sinnet ditt sier nei, det er ikke sunn mat. Magen din sier ja

det er på tide å spise. Det er enten å gå uten mat, eller å ta noe raskt på McDonalds. Hva med all den negative eksponeringen angående McDonalds ernæringsinformasjon?

Du tar beslutningen om å ta tak i noe, slik at tankene dine er klare

for din store avtale. Hva nå? Burgere, McNuggets, pommes frites, shakes, salater alle forvirrer deg som det beste ernæringsmessige valget.

Etter å ha gjennomgått dagens McDonalds ernæringsfakta, har jeg

bestemte seg for å gjøre det lettere for forbrukerne å gjøre intelligente

valg ved å oppgi McDonalds -prisen “Best Choice Awards”. Husk, du har et valg. Mickey D’s har gjort et forsøk på å tilby noen sunnere alternativer å velge mellom. Det er ditt ansvar å ta det intelligente valget.

Min største bekymring ved analyse av McDonalds ernæringsfakta var mengden arterie som tetter mettet fett som finnes i hvert element. Jeg var også nøye med mengden kalorier som finnes i hvert element.

Vær oppmerksom på at det finnes sunnere gjenstander på deres

menyen enn tidligere, men generelt sett er det ikke som å spise brun ris og dampede grønnsaker. Jeg viser alle matvarene nedenfor i kategorien “ikke så ille”.

Her er min liste over McDonalds “beste valgpriser.”

Valget er ditt!

1. Premium Grilled Chicken Classic Sandwich 2g mettet fett / 420 kalorier

2. Kylling McNugget (4 deler) 2 g mettet fett / 170 kalorier

3. Frukt- og valnøttsalat 2 g mettet fett / 310 kalorier

4. Cæsarsalat (uten kylling) 2,5 g mettet fett / 90 kalorier ** Pass på mettet fett i dressingen. Den beste dressingen som tilbys er Newman’s Own Cobb Dressing.

5. Cæsar med grillet kylling 3 g mettet fett / 220 kalorier

6. Kylling McNuggets (6 deler) 3 g mettet fett / 250 kalorier

7. Premium krydret kyllingsandwich 3 g mettet fett / 510 kalorier

8. Premium Crispy Chicken Classic Sandwich 3 g mettet fett / 500 cal.

9. McChicken 3,5 g mettet fett / 370 kalorier

10. Chicken Selects Premium Breast Strips (3 stk) 3,5 lør. / 140 kal.

11. Bacon Ranch Salat uten kylling 3,5 sat. / 180 kal.

12. Hamburger 3,5 g mettet. / 260 kal.

13. Premium grillet kylling Ranch Sandwich 4 g mettet. / 490 kal.

14. Filet av fisk 4 g mettet. / 400 kal.

15. Beste dessert er frukt og yoghurt

For en fullstendig liste over all McDonalds ernæringsinformasjon for

hele menybesøket http://www.WellnessWord.com/blog

Velg mat som har de laveste kaloriene med den laveste

mettet fett. Se opp for statister som sukker, høyt kaloriinnhold

lastet brus og store mengder salatdressing.

Nå kan du ta gode sunne valg og ikke føle deg skyldig hvis du

bestem deg for å ta noe raskt på McDonalds. McDonalds

ernæring er ikke alt dårlig. Valget er ditt!

*** Oppmerksomhet: Ezine -redaktører / nettstedseiere ***

Skriv gjerne ut denne artikkelen i sin helhet i ezine, bloggen, autosvareren eller på nettstedet ditt så lenge koblingene og ressursboksen ikke endres på noen måte.

Jim O’Connor – Treningsfysiolog / Fitness Promoter

Copyright (c) – Wellness Word, LLC

9461 Charleville Blvd. #312

Beverly Hills, CA 90212

1-866-935-5967

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta